家常菜.家常料理食譜
家常菜,家常料理美味食譜
鄉菜龍蝦仔
材料:
小龍蝦400公克、蒜頭50公克、薑和蔥各10公克、花生油600公克、鹽10公克、味精10公克、胡椒粉少許、水少許、麻油10公克。
作法:
- 先把小龍蝦去掉蝦頭殼,蒜頭去頭尾,薑切片,蔥切段。
- 鍋下油燒至120度時放入小龍蝦炸一下撈起待用。鍋內留少許油,放入薑片、小龍蝦拌炒,再加入水,用中火煮10分鐘後,調入鹽、味精、蔥段煮透,撒上胡椒粉,淋入麻油即成。
冬瓜煮排骨
材料:
冬瓜100公克、排骨100公克、紅蘿蔔50公克、薑10公克、蔥10公克、花生油10公克、鹽15公克、味精10公克、白糖5公克、米酒5公克、水200公克。
作法:
- 冬瓜去皮去籽切塊,排骨剁塊,紅蘿蔔去皮切塊,薑切片、蔥切花。
- 熱鍋下油,放入薑片、排骨拌炒,再加入米酒,拌炒片刻。
- 熱鍋下油,放入薑片、排骨拌炒,再加入米酒,拌炒片刻。
中式煎牛排
材料:
牛肉150公克、洋蔥10公克、蕃茄10公克、油10公克、奶油15公克、鹽10公克、味精10公克、太白粉適量、米酒。
作法:
- 牛肉切厚片,兩面用力拍一拍,洋蔥切絲,蕃茄切絲。
- 牛肉用鹽、味精、米、太白粉拌勻。
- 煎鍋下油,放入牛肉,用小火煎至二面金黃至熟,盛起擺盤,鍋內留少許油,放入洋蔥絲、蕃茄絲略為拌炒,盛起擺至牛肉上即成。
青蟹粉絲煲
材料:
冬粉2兩、青蔥1枝、蒜頭2粒、青蟹8兩約一隻、沙茶醬1匙、蠔油1匙、味精、砂糖、醬油各適量、沙拉油1匙。
作法:
- 先將油加熱至200度,再將青蟹放入油裡炸到熟。
- 再將冬粉入味
- 先將青蔥、蒜頭爆香後將青蟹一起燜煮。
- 最後在把冬粉和青蟹拌炒後起鍋。
蒜泥薯苗
材料:
鮮嫩薯苗400公克、蒜泥20公克、柴魚片少許、高湯4大碗。
作法:
- 薯苗洗淨後去頭切段備用。
- 把高湯入鍋煮沸倒入薯苗約2分鐘撈起。將鹽、味精、豬油、蒜泥倒入薯苗內拌勻,上放柴魚片即可。
川椒醬雞球
材料:
- 花椒粒、冬筍1支、青椒、紅甜椒、黃甜椒各半粒、蒜頭2粒、雞腿肉2支。
- 豆瓣醬半匙、蠔油1匙、味精、砂糖、醬油各適量、沙拉油1匙。
作法:
- 先將青菜燙熟。
- 鍋內放入沙拉油燒至約150度,將雞肉放入炸約2分鐘。
- 在將材料2.放入鍋內一起炒,勾芡起鍋。
黃金馬鈴薯泥
材料:
馬鈴薯200公克、火腿20公克、雞蛋一粒、麵包粉少許、油50公克、鹽10公克、白糖10公克、雞精粉5公克、太白粉10公克。
作法:
- 將馬鈴薯去皮蒸熟,用刀壓成馬鈴薯泥,火腿切粒。
- 馬鈴薯泥與火腿粒、雞蛋黃、鹽、白糖、雞精粉、太白粉拌勻備用。
- 煎鍋下油,放入馬鈴薯泥抹平,撒上麵包粉用小火煎至兩面金黃,盛起入碟即成。
紅燒豬腳
材料:
豬腳300公克、冬菇10公克、薑和蒜頭各10公克、油20公克、鹽10公克、味精公克、白糖公克、醬油10公克、麻油公克、太白粉15公克、米酒150公克、雞湯150公克。
作法:
- 豬腳毛剔淨,洗乾淨切成塊,冬菇切片,薑切片,蒜頭用油炸金黃。
- 熱鍋下油,先放入薑、豬腳、少許米酒,拌炒片刻。
- 拌炒後加雞湯,用小火燒至酥爛時,在加入鹽、味精、白糖、醬油燒至熟爛,再用太白粉勾芡,淋入麻油即成。
清蒸什錦
材料:
新鮮香菇、嫩筍、芥蘭菜、金針菇、火腿絲。
作法:
- 先將芥蘭菜川燙放置一旁備用。
- 將香菇、金針菇、筍干放入鍋中蒸煮5分鐘,最後將火腿絲放入芶芡和芥蘭菜擺盤即可。
燒釀豆腐
材料:
魚脊肉、肥豬肉、蝦米、豆腐、青江菜、芫茜(香菜)、蔥。
作法:
- 蝦米浸軟後切碎,芫茜及蔥洗淨後切碎。
- 魚肉、肥豬肉洗淨、抹乾、切粒及剁爛。
- 蝦米、蔥、魚肉、肥豬肉混合,加入調味料拌勻。
- 豆腐沖洗及分成兩件,每件塗上栗粉,再釀上魚肉。
- 把芶芡的芡汁備用,在用油把豆腐煎至金黃色或穫中蒸8-10分鐘。
- 燒油倒入芡汁,煮滾,淋在豆腐上,以青江菜燙熟裝飾盤邊。
清蒸香菇
材料:
新鮮小香菇1大包、紅辣椒2支、蒜末、醬油、醋、糖粉。
作法:
- 新鮮香菇洗淨,剪除菇蒂,將水分瀝乾。
- 將蒜末、醬油、糖各一茶匙拌勻,加點醋後再和一茶匙的水混和即成沾醬。
- 用電鍋或蒸架蒸十分鐘,取出後,沾醬後即可食用。
芥藍炒香腸
材料:
鮮芥藍150克、香腸100克、生薑10克、花生油150克、鹽10克、味精8克、白糖2克、太白粉適量、麻油少許。
作法:
- 芥藍去葉切成長段,兩端切花刀,香腸主熟切片,生薑切片。
- 燒鍋下花生油,放薑片、芥藍、鹽炒至入味。
- 然後調入味精、白糖炒勻,用濕太白粉芶芡,淋入麻油翻炒幾下出鍋即可。
蠔汁燒牛肚
材料:
牛肚200克、紅椒一條、生薑10克、蔥10克、花生油10克、鹽10克、味精8克、白糖3克、醬油10克、清湯20克。
作法:
- 牛肚洗淨切成片,生薑、紅椒切片,蔥切段。
- 燒鍋入蠔油,燒至100度放入薑片,牛肚炒香。
- 注入清湯、味精、鹽、白糖、醬油、紅椒片、蔥段用小火燒至汁濃縮時,用太白粉芶芡收汁入碟即成。
鍋燒雞翅
材料:
雞翅中節150克、冬菇10克、紅椒一條、生薑10克、蔥10克、花生油500克、鹽10克、味精8克、白糖3克、太白粉20克、麻油5克。
作法:
- 雞翅中節洗淨,用少許醬油醃約30分鐘,紅椒、生薑切片,蔥切段。
- 燒鍋下油,油溫150度時下入雞翅,炸至金黃約八成熟撈起待用。
- 鍋內留油,放入薑片、雞翅和清湯、鹽、味精、白糖、醬油燒至熟透,放入蔥段,用太白粉芶芡,淋入麻油即成。
澄汁煎地瓜
材料:
地瓜200克、雞蛋一個、濃縮澄汁50克、鹽10克、味精5克、牛油5克、白糖15克、太白粉適量。
作法:
- 地瓜去皮洗乾淨切厚塊,用開水煮至剛熟待用。
- 雞蛋打散加入鹽、白糖、太白粉調成糊,然後放入地瓜塊待用。
- 煎鍋下油,放入沾糊的地瓜,用小火煎至二面金黃熟透鏟起擺入碟內,鍋內留油、加水、澄汁燒開,用太白粉芶芡。淋入煎好的地瓜上面即成。
酸菜豬肚煲
材料:
豬肚250克、潮洲酸菜150克、生薑10克、蔥10克、清水500克、鹽15克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。
作法:
- 豬肚洗淨切片,潮洲酸菜切片,生薑切片,蔥切段。
- 瓦煲注入清水,加入薑片、豬肚、酸菜,用大火煲開,改小火煲30分鐘。
- 加入鹽、味精、白糖調好口味,放入蔥段,撒入胡椒粉煲3分鐘即成。
酸菜油肉
材料:
潮洲酸菜一包、五花肉100克、大紅椒一條、薑10克、青蒜10克、牛油30克、鹽10克、味精10克、白糖5克、麻油5克。
作法:
- 酸菜切片,五花肉滷熟切厚片,大紅椒、薑切片,青蒜切段。
- 燒鍋下油,放入生薑、滷肉片煸香。
- 加入清湯煮10分鐘,再放入酸菜、大紅椒、青蒜、鹽、味精、白糖,用大火煮2分鐘,淋入麻油,倒入湯鍋內即成。
豉汁蒸海瓜子
材料:
海瓜子200克、豆豉10克、紅椒一條、薑10克、蔥10克、花生油15克、鹽10克、味精8克、白糖3克、太白粉10克。
作法:
- 海瓜子用開水燙開,擺入盤,紅椒、薑切粒,蔥切花。
- 豆豉加入鹽、味精、太白粉、花生油、白糖加熱拌勻,撒入海瓜子上面。
- 蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸6分鐘拿出,撒上蔥花即成。
菜脯蛋餅
材料:
蘿蔔乾10克、雞蛋3個、花生油30克、鹽8克、味精6克、麻油3克。
作法:
- 蘿蔔乾切成粒,雞蛋打散。
- 蘿蔔乾粒同雞蛋用鹽、味精、麻油拌勻。
- 間鍋下由放入雞蛋、蘿蔔乾同煎至二面金黃而不焦,鏟起擺入盤內即成。
煎紫菜捲
材料:
乾紫菜50克、雞蛋3顆、花生油50克、鹽10克、味精10克、麵粉適量。
作法:
- 紫菜洗乾淨抹乾水分,雞蛋打散,用鍋燙成蛋皮,紫菜加入鹽、味精、麵粉,用涼水調成糊待用。
- 蛋皮擺平,把紫菜鋪在蛋皮上捲成卷,用麵粉糊封口。
- 蛋皮紫菜卷切片,用小火煎熟,鏟起入盤即可。
紅蔥燒臘肉
材料:
臘肉200克、紅蔥頭50克、紅椒一支、薑10克、蔥10克、花生油30克、鹽10克、味精10克、醬油5克、太白粉適量、麻油5克、清湯150克。
作法:
- 臘肉洗淨切成厚片,紅蔥去皮切成塊,紅椒切片,薑切片,蔥切段。
- 燒鍋下油,放入薑、臘肉煸炒至出香味。
- 然後加入清湯、鹽、味精、醬油紅椒、蔥段用小火燒熟入味時,用濕太白粉芶芡,淋入麻油入盤即可。
冬菇燒火腿
材料:
冬菇200克、三明治火腿50克、薑10克、蔥10克、花生油50克、鹽10克、味精12克、白糖5克、蠔油5克、高湯10克、麻油5克。
作法:
- 冬菇泡洗乾淨,三明治火腿切厚片,薑切片,蔥切段。
- 冬菇用高湯煨透,撈起待用。
- 燒鍋下油,放入薑、冬菇煸炒,注入清湯,加入鹽、味精、白糖、蔥段、蠔油,用小火煮熟入味,用太白粉芶芡,淋入麻油即成。
荸薺煮豬肚
材料:
豬肚200克、荸薺60克、紅蘿蔔20克、薑10克、蔥10克、牛油30克、鹽15克、味精10克、白糖5克、麻油5克、胡椒粉少許。
作法:
- 豬肚切片,荸薺去皮切厚片,紅蘿蔔去皮切厚片,薑切片,蔥切段。
- 燒鍋下油,放入生薑、豬肚煸炒至水分乾時。
- 加入清湯煮至燙時,再下入荸薺、紅蘿蔔、鹽、味精、白糖、胡椒粉,用小火煮8分鐘,淋上麻油即可。
海帶花生豬腳煲
材料:
海帶100克、花生米50克、豬腳200克、生薑10克、蔥10克、清湯500克、白糖5克、鹽20克、味精10克、胡椒粉少許、雞精粉5克。
作法:
- 海帶洗淨切成絲,花生米泡洗乾淨,豬腳切成塊,生薑切片,蔥切花。
- 瓦煲注入清湯,加入豬腳、海帶、花生米、薑,煲40分鐘。
- 在調入鹽、味精、白糖、胡椒粉同煲20分鐘,然後撒上蔥花即成。
無花果龍骨煲
材料:
乾無花果50克、豬龍骨200克、生薑10克、黃豆15克、清水500克、鹽10克、味精10克、白糖5克。
作法:
- 無花果洗淨,龍骨切成大塊,生薑切片,黃豆用清水泡透。
- 用瓦煲一個,注入清水,加入龍骨、無花果、黃豆、生薑,煲40分鐘。
- 在調入鹽,味精、白糖、胡椒粉同煲20分鐘即可。
伍元蒸南瓜
材料:
老南瓜200克、枸杞10克、桂圓肉10克、蓮子10克、紅棗10克、荔枝10克、鹽5克、白糖10克。
作法:
- 南瓜去皮、去籽切片扣入碗內。
- 把枸杞、蓮子、桂圓肉、紅棗、荔枝洗淨放到扣好的南瓜內,撒上鹽、白糖待用。
- 蒸鍋燒開水,放入原料,用中火15分鐘即成。
涼瓜炒肝尖
材料:
鮮豬肝150克、青苦瓜100克、生薑一條、花生油10克、鹽10克、雞精粉3克、味精8克、胡椒粉少許、紹興酒少許、太白粉少許。
作法:
- 豬肝切薄片,苦瓜去籽切圓圈,薑去皮切片,豬肝片加入少許鹽、味精、太白粉、紹興酒醃約5分鐘。
- 燒鍋下油,放入薑片爆香,然後再加入豬肝片炒至八分熟食,加入苦瓜圈。
- 再撒入胡椒粉芶芡淋上即可上桌。
玉樹蒸魷魚捲
材料:
鮮魷魚200克、鯪魚餃50克、青江菜10棵、紅椒一個、薑一條、花生油15克、香油5克、太白粉少許。
作法:
- 鮮魷魚在內側切花刀,在切成大片,青江菜洗淨,紅椒、薑切絲。
- 鮮魷魚卷內側,拍上太白粉,釀入鯪魚餃,擺入盤內待用。
- 蒸鍋燒開水,放入原料盤蒸5分鐘拿出,青江菜用開水燙熟擺入盤內,在淋上香油即可。
小煎香芋絲
材料:
大香芋200克、乾蝦肉10克、雞蛋2個、花生油50克、鹽10克、雞精粉5克、白糖3克、太白粉10克。
作法:
- 香芋去皮切細絲,乾蝦肉切成小粒狀。
- 雞蛋打散,加入鹽、雞精粉、白糖、太白粉拌勻。
- 煎鍋下油,把1.和2.拌在一起,放入油鍋,用小火舖平煎透,切片擺入盤。
茄醬雞腿
材料:
雞腿、蕃茄醬、青椒、紅酒、鹽、黑胡椒粉、糖、蒜頭、花生油。
作法:
- 蒜頭切片,青椒切成塊狀待用。
- 雞腿以鹽、黑胡椒粉醃10分鐘,再把雞腿煎黃約7分熟待用。
- 花生油爆香蒜片、再下青椒塊略炒,淋下紅酒、蕃茄醬、少許的水和雞腿燜煮至入味熟透即可。
蔥油花枝片
材料:
花枝、豆芽菜、蔥絲、紅辣椒絲、薑絲、蒜片、鹽、沙拉油。
作法:
- 花枝燙熟放於冷水冷卻後切成大薄片。
- 豆芽菜去頭尾成銀芽,以熱油爆香蒜片加鹽快速翻吵盛起於盤中。
- 將花枝片舖蓋於豆芽菜上撒上蔥絲、紅辣椒絲、薑絲,淋上熱油即成。
梅干雞塊
材料:
雞肉、糖漬梅干、蕃茄醬、鹽、芫茜、辣椒。
作法:
- 雞肉去皮切塊,芫茜切碎,少許辣椒切絲備用。
- 將雞肉、糖漬梅干、蕃茄醬、鹽加少許的水入電鍋蒸熟,再拌上芫茜入盤放上辣椒絲裝飾即可。
河粉蝦筍卷
材料:
河粉、蝦仁、綠蘆筍、絞肉少許、鹽、胡椒粉、香油、蛋白、太白粉、蒸魚汁、水、太白粉。
作法:
- 河粉、蝦仁、綠蘆筍、絞肉少許、鹽、胡椒粉、香油、蛋白、太白粉、蒸魚汁、水、太白粉。
- 河粉一片分成四等份,每一小片河粉舖上餡料,再放上以燙過的綠蘆筍捲起蒸熟。
- 將蒸魚汁、水、太白粉芶成芡淋於以切成小段的河粉卷上。
蘋果肉片卷
材料:
豬腰內肉、蘋果、肉桂粉、胡椒粉、鹽、奶油。
作法:
- 豬腰內肉切1公分厚片,在拍成薄片,肉桂粉、胡椒粉、鹽拌勻撒上肉薄片。
- 蘋果切小片,放於肉片上捲起。
- 鍋中放奶油下蘋果肉卷煎熟即可。
培根蚵羹
材料:
牡蠣、培根、洋菇、醬油、鹽、糖、香菜、酒。
作法:
- 牡蠣開水川燙過,洋菇切成1/4,香菜切碎備用。
- 培根切丁炒香注入高湯加洋菇、醬油、糖、酒、鹽,煮開下牡蠣芶芡撒上香菜即成。
粉蒸地瓜肉
材料:
梅花肉半斤、蒸肉粉1包、地瓜、醬油、香油、酒、蒜末、薑末。
作法:
- 蒸肉粉用一碗水調稀成糊,地瓜去皮切塊備用。
- 肉切片以醬油、香油、酒醃片刻,後入鍋炒至肉色便時加入蒸肉糊連續翻炒至蒸肉糊完全有吸入水分(太濃稠時再加水)。
- 加入地瓜塊於2.項中拌勻盛入容器,至電鍋加蓋蒸,連蒸三次即成。
紅燒牛腩
材料:
牛腩、紅蘿蔔、蔥丁、薑丁、太白粉、辣豆瓣醬、蕃茄醬、醬油、甜麵醬、糖、八角、酒、香油。
作法:
- 牛腩切塊川燙洗淨,加入清水煮30分鐘撈起。
- 炒鍋爆香蔥、薑,淋下酒,放入辣豆瓣醬與甜麵醬,先炒香後倒入牛肉,再加入蕃茄醬、醬油、糖、八角、紅蘿蔔塊及1.項湯汁燉熟。
- 起鍋前淋點香油再以太白粉芶芡即可。
冬菇蒸滑雞
材料:
冬菇10克、土雞200克、紅椒一支、薑蔥各10克、鹽10克、味精8克、白糖3克、蠔油10克、生粉10克、麻油5克。
作法:
- 冬菇、紅椒、薑都切片、土雞切塊、蔥切段。
- 雞塊、冬菇、薑片、紅椒、蔥段加入鹽、味精、白糖、蠔油、太白粉、麻油拌勻待用。
- 蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸10分鐘拿出,油燒開淋入雞上即成。
鍋燒雞翅
材料:
雞翅中節150克、冬菇10克、紅椒一條、生薑10克、蔥10克、花生油500克、鹽10克、味精8克、、白糖3克、太白粉20克、麻油5克。
作法:
- 雞翅中節洗淨,用少許醬油醃約30分鐘,紅椒、生薑切片,蔥切段。
- 燒鍋下油,油溫150度時下入雞翅,炸至金黃至八成熟撈起待用。
- 鍋內留油,放入薑片、雞翅和清湯、鹽、味精、白糖、醬油燒至熟透,放入蔥段,用太白粉芶芡,淋入麻油即成。
蓮蓬扣肉
材料:
五花肉500克、鹽菜乾50克、蓮子50克、花生油500克、鹽10克、味精12克、醬油10克、麻油5克。
作法:
- 先把五花肉清洗乾淨,煮熟馬上抹上醬油待用,菜乾洗淨用鍋煸乾水分,蓮子泡透。
- 用油把五花肉炸至金黃,切成薄片。
- 再把蓮子捲入肉片內,擺入碗內。加入醬油、鹽、味精、麻油,炒好的菜乾放上蒸籠蒸約一小時拿出倒入碟內。
鳳凰蘿蔔
材料:
雞肉30克、白蘿蔔200克、紅蘿蔔10克、蔥2克、花生油10克、鹽10克、味精8克、白糖3克、雞精粉少許。
作法:
- 雞肉撕成茸,紅、白蘿蔔去皮切成圓片。
- 鍋內加清水燒開,先放入紅、白蘿蔔煮到剛熟倒出來待用。
- 燒鍋下油,放入雞茸、蘿蔔、鹽、味精、白糖、雞精炒至熟透,再出鍋撒上蔥花即成。
綠花椰菜炒魷魚
材料:
綠花椰菜150克、鮮魷魚100克、薑及紅蘿蔔少許、花生油20克、鹽10克、味精8克、白糖2克、麻油少許。
作法:
- 綠花椰菜切小顆,蔥切片,紅蘿蔔切片,魷魚切薄片,用少許太白粉拌勻待用。
- 先用鍋燒開水,魷魚片燙熟倒出,再放入綠花椰菜略炒至八分熟待用。
- 燒熱鍋上入花生油,放薑片、蘿蔔片、綠花椰菜、魷魚片、鹽、味精、白糖同炒,用太白粉打芡,淋上麻油翻炒幾下出鍋即成。
串煎三寶
材料:
蝦仁20克、鮮魷魚20克、洋蔥20克、竹籤五枝、經鹽及味精各5克、雞精5克、料酒3克、胡椒粉3克。
作法:
- 蝦仁抽泥腸,魷魚切片加鹽、味精、雞精粉、料酒,一起醃約20分鐘,洋蔥切片。
- 把醃過的蝦仁、魷魚和洋蔥三樣原料間接地用竹籤串成串。
- 燒鍋下油,用小火放入三寶串,用小火煎熟入碟。
多寶西施舌
材料:
西施舌250克、紅蘿蔔10克、火腿10克、青椒一個、冬菇10克、花生油15克、醬油30克、麻油5克。
作法:
- 西施舌清洗乾淨,擺入碟內,火腿、紅蘿蔔、青椒、冬菇都切成粒,撒在西施舌上。
- 蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸7分鐘拿出。
- 加熱麻油,淋上西施舌上,再加入醬油即可。
甜酒燒香腸
材料:
香腸150克、甜酒槽20克、青紅椒一條、薑10克、花生油30克、鹽8克、味精5克、白糖5克、醬油10克、濕太白粉20克、麻油5克。
作法:
- 香腸切片,青、紅椒、生薑切片。
- 燒鍋下油,放入生薑片,青、紅椒、香腸片,加入鹽、味精、白糖雞湯同煮。
- 加入甜酒槽燒至入味,再用濕太白粉芶芡,淋上麻油即成。
馬鈴薯煎鹹肉
材料:
馬鈴薯100克、鹹肉100克、花生油30克、麻油5克。
作法:
- 馬鈴薯去皮切厚片,鹹肉切厚片,各切10片。
- 煎鍋燒熱加油,放入馬鈴薯煎熟而不焦。
- 煎鍋內留油,下入鹹肉,用中火煎至金黃,再與馬鈴薯同拌入碟內即成。
清蒸雞中翅
材料:
雞翅中節洗淨,擺入碟內,大蔥、生薑切絲。
作法:
- 雞翅中節洗淨,擺入碟內,大蔥、生薑切絲。
- 蒸鍋燒開水,放入雞中翅,用中火蒸15分鐘後拿出。
- 撒入大蔥絲、薑絲,燒開油,淋入雞中翅上面,再加入醬油、麻油即成。
金菇燒肥牛
材料:
美國肥牛肉250克、金菇50克、紅椒1顆、薑蔥各10克、牛油50克、鹽10克、味精12克、白糖3克、麻油5克、太白粉15克。
作法:
- 牛肉切片,金菇切段去老根,紅椒切粒,薑切米,蔥切花。
- 牛肉用部分鹽、味精醃10分鐘待用。
- 燒鍋下油,放入薑粒、紅椒米、牛肉、清湯和剩下的鹽、味精、白糖,用小火燒透入味,再用太白粉芶芡,撒入蔥花,淋入麻油即成。
火腿明珠
材料:
火腿200克、鵪鶉蛋10顆、雞蛋1顆、花生油50克、太白粉少許。
作法:
- 火腿切後片,鵪鶉蛋用10把匙羹煮熟拿出。(匙羹內要抹油,以便拿出鵪鶉蛋)
- 雞蛋打散,加入太白粉調成糊,把火腿片抹上糊,再把蒸熟的鵪鶉蛋黏到火腿上待用。
- 煎鍋下油,放入釀好的鵪鶉蛋,用小火煎至金黃即成。
小煎香芋絲
材料:
大香芋200克、乾蝦肉10克、雞蛋2顆、花生油50克、精鹽10克、雞精粉5克、白糖3克、太白粉10克。
作法:
- 香芋去皮切細絲,乾蝦肉切成小粒狀。
- 雞蛋打散,加入鹽、雞精粉、白糖、太白粉拌勻。
- 煎鍋下油,放入原料,用小火煎透,切片擺入碟內。
土司煎大蝦
材料:
土司一條、鮮蝦8支、雞蛋1顆、花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖3克、太白粉少許。
作法:
- 土司切厚片,鮮蝦去頭、去殼、留尾。
- 雞蛋打散,加入鹽、味精、白糖、太白粉調成糊,再把蝦沾上糊,黏到土司片上待用。
- 煎鍋下油,放入釀好的原料,用小火間至金黃熟透,鏟起入碟即成。
三彩素雞卷
材料:
素雞卷二條、粟米粒10克、雞肉10克、紅蘿蔔10克、蔥10克、花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖5克、太白粉少許。
作法:
- 素雞卷切片,雞肉、紅蘿蔔切粒,蔥切花。
- 燒鍋下油,先炒素雞卷(註:素雞卷已入味),擺入碟內待用。
- 燒鍋下油,放入雞粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、鹽炒至入味時,再下味精、白糖翻炒數次用太白粉芶芡,出鍋倒入擺好的素雞卷上。
紅燒蹄膀
材料:
豬蹄膀1個、筍絲100克、芥蘭菜100克、滷包1包、米酒2大匙、醬油2大匙、鹽少許、清水3杯、冰糖少許。
作法:
- 蹄膀洗淨,放入滾水汆燙,以去除腥味,撈出,再從中劃切十字。
- 芥蘭菜以滾水燙熟備用。
- 將蹄膀置於深鍋加入滷包1包、米酒2大匙、醬油2大匙、鹽少許、清水3杯、冰糖少許,以大火轉中火燉煮約一小時待快好時再加入筍絲一起燉煮即可。
蔥燒烤雞
材料:
全雞一隻、米酒2大匙、醬油2大匙、糖2大匙、海山醬2大匙、蒜末、蔥2枝、辣椒3枝、蠔油1大匙。
作法:
- 雞洗淨,用叉子在雞身均勻扎洞,再以米酒2大匙、醬油2大匙、糖2大匙、海山醬2大匙醃約20分鐘,中間可多次用刷子沾醃料抹雞身。
- 烤箱先預熱,再以250度C火力烤,中途須注意火力,並應將醃料反覆塗於雞身,烤約20分鐘即可。
- 帶烤雞涼後切盤,蔥切丁,辣椒切丁備用。
- 以1大匙油炒香蒜末、蔥丁、辣椒丁再加入蠔油1大匙拌勻後淋在備用的烤雞上即可。
蒸臭豆腐
材料:
臭豆腐5塊、火腿75克、麻油/14茶匙、味精1/4茶匙、糖1/8茶匙、醬油1/2茶匙、米酒1/2茶匙、油1/2茶匙。
作法:
- 火腿切丁備用。
- 臭豆腐洗淨平擺至湯盤中,洒入火腿後,淋上味精1/4茶匙、糖1/8茶匙、醬油1/2茶匙、米酒1/2茶匙、油1/2茶匙,上蒸籠大火蒸煮六分鐘。
- 進食前淋上麻油香味四溢。
烤蛤蜊
材料:
海蛤蜊1斤、鹽1大匙。
作法:
- 將蛤蜊浸於稀釋鹽水中約三小時,使其吐砂。
- 把蛤蜊洗淨並一一沾抹鹽巴。
- 放入烤夾上用炭火爐或瓦斯爐上,用大火烤二分鐘即可(不必翻轉),不必另沾任何味料。
東坡肉
材料:
五花肉2斤、棉繩條、香菇朵、蔥10支、薑片10片、八角4顆、紹興酒2杯、桂皮1小匙、醬油10大匙、水4杯、冰糖1/2杯。
作法:
- 將整塊五花肉放入冰箱冰凍,使之成為四四方方的模樣後,切成四立方公分的大小,用棉繩把香菇放在五花肉的最上方一起捆成十字形備用。
- 將蔥切成一寸長的小段,與蔥10支、薑片10片、八角4顆、紹興酒2杯、桂皮1小匙、醬油10大匙統統倒在一起煮開,把綁好的五花肉入鍋大火煮開,再轉小火主50分鐘。
- 將五花肉塊改放在大碗,再加水4杯、冰糖1/2杯入電鍋蒸30分鐘即可,蒸肉時切忌翻動。
冬瓜燒肉
材料:
冬瓜1斤、豬夾心肉半斤、蒜3粒、花生油2大匙、醬油2大匙、米酒1大匙。
作法:
- 冬瓜去皮,切成公分厚片,夾心肉切5公分×3公分的長方形,蒜拍裂。
- 炒鍋入花生油爆香蒜粒,肉片入鍋用大火爆炒至變色,洒下酒增加香味,再入冬瓜,改成中火續燒,見肉片熟透,冬瓜軟爛及可供食。
奶油雙色
材料:
綠椰菜1株、花椰菜1株、花生油4大匙、薑茸1茶匙、水1/4碗、太白粉水2大匙、鮮奶1/2碗、鹽1茶匙、糖1/2大匙、味精1/2茶匙。
作法:
- 二種花椰菜撕去莖,將花叢切下並分切成類似大小洗淨。
- 為使顏色鮮翠,將綠花椰菜放入滾水中煮二分鐘後撈起,立刻放入冷水中浸涼。
- 炒鍋入油,先將薑茸炒香,再倒入白花椰菜炒,再加入冷水後加蓋續煮1分鐘。
- 開蓋後,倒進綠花椰菜、鮮奶及鹽1茶匙、糖1/2大匙、味精1/2茶匙翻炒煮滾後加入太白粉水芶芡即可。
豆瓣筍丁
材料:
竹筍3支、豆瓣醬2大匙、鹽少許。
作法:
- 將竹筍處理清洗後,放入鍋內加水煮約20分鐘後撈起待涼。
- 將竹筍切丁備用。
- 熱油鍋放入筍丁,再加入豆瓣醬拌炒即可。
吉祥百時蔬
材料:
韭菜100克、芥蘭菜100克、空心菜100克、地瓜葉100克、香菇15克、香菇浸汁4匙、醬油1匙、太白粉1/4匙、花生油1/2匙。
作法:
- 韭菜、芥蘭菜、空心菜、地瓜葉,分別在沸水中燙過,撈起過冷水,以保持青綠。
- 香菇用溫水泡軟去蒂、切末;太白粉調水備用。
- 鍋內至1/2茶匙花生油燒熱,將香菇末炒香,再加入浸泡香菇水及醬油同煮,煮沸後立即加入太白粉芶芡,供沾食。
五香蹄膀
材料:
豬腳(後腿)、蔥兩小根、薑一小塊、蒜頭5粒、八角5粒、味精少許、糖1/3碗、米酒1/3碗、醬油1碗、胡椒1/2匙、五香粉。
作法:
- 將豬腳洗淨後,先將蔥兩小根、薑一小塊、蒜頭5粒、八角5粒、味精少許、糖1/3碗、米酒1/3碗、醬油1碗、胡椒1/2匙、五香粉一一炒過。
- 用水將豬腳煮熟,再放入佐料以大火煮開,將豬腳撈起,再放入蒸籠蒸過後瀝乾。
- 再將豬腳放入油鍋撒上玉米粉油炸,翻面2-3次,待」呈金黃色即可。
拌酒丁香魚
材料:
丁香魚6兩、辣椒1條、蒜末1/2杯、蔥丁1/2杯、麥芽糖3大匙、醬油1/4杯、糖1大匙、酒2大匙、胡椒粉1大匙。
作法:
- 將蔥丁、蒜末、辣椒切丁放入油鍋中炸香後撈出,放入丁香魚炸酥後撈出。
- 將麥芽糖3大匙、醬油1/4杯、糖1大匙、酒2大匙、胡椒粉1大匙加熱拌勻,後加入蔥丁、蒜末、丁香魚拌勻即可。
客家封肉
材料:
五花肉10兩、筍干絲、米酒、醬油、蒜苗、米酒、醬油。
作法:
- 油鍋熱後下五花肉,炸至金黃色即可。
- 桔醬加糖,白醋一點水下鍋和五花肉一起炒即可起鍋。
- 五花肉切成四方形,筍干絲燙過泡水,先將蒜苗放入鍋底再放五花肉,加米酒、醬油、糖、雞粉,水加至五花肉面,大火煮開後關小火,燜3-4小時即可。
白切雞
材料:
閹雞1隻
作法:
- 先將湯鍋入水至爐火上煮水令沸滾。
- 將雞宰殺割好,洗淨,拭乾水份,投入沸騰湯鍋內蓋緊,關火,另其自然冷卻,約四十分鐘,湯似存些溫度,即可取出斬剁上桌亦可冷藏後食用。
桔醬排骨
材料:
排骨半斤、桔醬、雞蛋、糖、白醋、香油、太白粉、鹽、白胡椒。
作法:
- 排骨切成小塊加鹽、白胡椒、香油、雞蛋先拌好在加太白粉備用。
- 油鍋熱後下排骨,炸至金黃色即可。
- 桔醬加糖,白醋加一點水下鍋,和排骨一起炒即可起鍋。
富貴雞
材料:
雞腿2支,米酒適量、鹽適量、紹興酒1/2瓶、當歸3-4片、枸杞1/2杯、紅棗10個。
作法:
- 雞腿加米酒閹過,再加鹽和當歸、枸杞、紅棗一起放入1.4公升平底鍋內煮熟。
- 稍涼加入紹興酒,等完全冷卻後移入冰箱冷藏,隔天在切片食用。
瓜子肉
材料:
絞肉斤、黑瓜一罐、醬油膏匙、紅蔥頭粒、大蒜2粒、香菇朵、米酒1/2瓶(或等量水)、冰糖少許。
作法:
- 香菇泡軟切碎,紅蔥頭、大蒜,也切成細末。
- 熱鍋加2大匙油,炒香紅蔥頭、蒜莫、香菇之後,加入絞肉炒散,再將黑刮、冰糖、醬油膏、米酒拌勻,以小火煮50分鐘左右,及成瓜子肉。
蕃茄燴芙蓉豆腐
材料:
沙參、麥冬各3錢,當歸、生地、佛手各2錢,枸杞1錢、蕃茄2個、芙蓉豆腐2盒、蔥(切小段)2支、蒜(拍碎)5顆,鹽、糖、花生油適量,太白粉少許、水4碗。
作法:
- 藥材(枸杞除外)以四碗水煮20分鐘,取藥汁二碗。
- 蕃茄洗淨之後,一個切八片備用。
- 芙蓉豆腐切成塊狀,四面用花生油煎過,取出,置盤上。
- 熱油鍋,爆蔥、蒜,加入蕃茄與藥汁翻炒,加入鹽、糖調味,最後加入太白粉芶芡。淋到盤中之豆腐上,最後撒上枸杞即成。
芋丸
材料:
芋頭1斤、瘦肉4兩、大骨1付、水5杯、芹菜屑3大匙、油蔥酥2大匙。A料:醬油1大匙、太白粉1大匙、糖1小匙。B料:鹽1大匙、味精2小匙。C料:鹽1小匙、糖1大匙、太白粉1大匙。
作法:
- 芋頭削除外皮,洗淨刨成細絲,加少許鹽醃拌,使芋頭脫水,幾乾水份,加入C料拌勻。
- 瘦肉切薄片加A料醃15分鐘,大骨煮半小時,熬成高湯。
- 將芋頭絲分成五份,將瘦肉包入芋頭絲中,包緊成球狀,放入蒸籠蒸熟,約15分鐘。
- 高湯中加入B料,取小碗放入芋丸,加入高湯,撒上芹菜屑、油蔥酥即成。
小龍年月子組合及組合優惠活動來了~
迎接民國102年,小龍年來囉~!
麻油此事特別推出各式不同的優惠~當然的也為了小龍寶寶辛苦的媽咪準備了小龍年的優惠組合~包含了三瓶頂級黑麻油一瓶頂級苦茶油、以及一份三捲的傳統麵線原價2890元的組合下殺8折現在只要2300元即包含運費送到您家~讓辛苦的媽咪安心的坐月子~
坐月子和生理期麻油料理如何煮?
麻油本身性溫,冬季更是人們溫補身子必備的重要油品,無論是坐月子又或生理期間更是女性朋友的最愛,而麻油料理中,麻油腰子以及麻油豬肝是其中代表性的料理,但這兩道美食作用並不相同,在適當的時候選擇適當的食補會對身體更有幫助哦!
麻油與黑芝麻醬會燥熱嗎?
食用麻油及黑芝麻醬是否會使身體燥熱?這是使用者在選擇時會遇到的困惑..
常會聽人說麻油會燥熱,在體寒時食用麻油雞、麻油川七等等可以補身子 (身體過虛時是若虛不受補勿食用麻油雞,身體燥熱者吃了會容易長痘痘)..
黑芝麻與白芝麻營養的不同?
有人說,黑芝麻跟白芝麻其實是相同的東西,只是在成熟度不同的時候採收..
但其實並非如此,芝麻為胡麻之俗名,種子呈圓形或橢圓形,種皮顏色分白色、黃色、棕色茶色及黑色等種。因此黑芝麻與白芝麻為不同..
健康好油:苦茶油,麻油,香油,茶籽油
台灣的在地頂級油品-苦茶油、麻油、香油及茶籽油
如果說橄欖油是法國菜的靈魂的話,苦茶油、麻油、香油以及茶籽油就是為出色台灣菜畫龍點睛的地位了!
最頂級的橄欖油即是Extra Virgine的油,而麻油此事的頂級油品,也是使用若橄欖油的製法未經精煉初榨的Extra Virgine Oil等級..
「純」的苦茶油?「不純」的苦茶油?
咦..這家的苦茶油純嗎?
大家在選購苦茶油時,往往都會有這個問題,不知道這家賣的是否是純的苦茶油,其實無論是苦茶油、茶籽油、麻油、香油、花生油的選購,都會有一樣的問題,尤其苦茶油屬於高單價的頂級油品,花了錢卻買到了不純的油品實在是令人生氣也無奈。
苦茶油適合油炸嗎?健康嗎?
苦茶油(茶油)是非常健康的油品,但無論任何烹調方式都使用苦茶油好嗎?
你是否會擔心身體不好或不想使用不好的油,因此無論任何是煎、煮、炒、炸都使用苦茶油(茶油)來烹調佳餚呢...
苦茶油-椿油,食用與美容兼具的好油!
苦茶油在日本又名為「椿油」,是極為珍貴的天然美容油
而「椿油」是維生素含量極高且日本官方認可的美容油,相比之下,台灣的苦茶油,但卻種種的原因,加上年輕一輩的認識不足,在生活上...
苦茶油如何從外觀判別品質差異?
苦茶油要如何分辨品質等級? 不是行家很難分辨的哦!
ㄧ分錢一分貨這句話此時也不管用,只能靠製造商自己的良心標示了;真正冷壓的苦茶油市面上不容易買到,也很難從油品的外觀或是味道判斷出!
水炒-苦茶油及各種油品最健康的使用方式
水炒菜做法
先熱鍋,倒入半杯水燒開再倒入苦茶油(茶油)或其它種油品,加入蒜、薑等佐料提出香味後,將青菜入鍋拌炒至快熟時加入鹽巴攪拌均勻即可。這樣減少高溫爆炒、無油煙的炒菜方法,能保持廚房乾淨、又能吃到蔬菜完整的營養,大推薦哦!
冷壓苦茶油?揭開冷壓油及冷壓麻油的神秘面紗
冷壓油之緣起-隨著健康概念的興起,近來各種食材也吹起養生風,平日與大家息息相關的食用油也不例外,因此,「冷壓油」、「冷壓苦茶油」、「冷壓麻油」成了時髦的火紅商品,然而,究竟何謂冷壓油?有何益處?有何差別?相信這是許多人心中共同的疑問....
苦茶油-東方的液體黃金?茶油珍貴成宮廷精品!
現代人越來越重視健康,選擇食用油也會根據製作過程、品質、營養成份與適合的烹調方式。在進口業者長期推波助瀾下,消費者以為進口橄欖油就是好油的代表,卻忽略台灣本身就有媲美橄欖油的「頂級苦茶油」,不但養生,油茶樹更可護水固土與減碳。
苦茶油(茶油)原料-油茶的栽培與利用
油茶(苦茶油,茶油原料)為山茶科山茶屬的常綠小喬木,其種子成熟後經榨油,俗稱苦茶油。油茶為世界四大木本食用油之一,它的物理、化學特性和橄欖油極為相似,有東方的橄欖油之稱..
苦茶油的好處及和一般油品的差異性
現代社會生活富裕,人們的暴飲暴食加上缺乏運動,文明症狀有增加之趨勢,苦茶油是單元不飽和脂肪酸含量豐富之食用油,根據研究顯示,其單元不飽和脂肪酸主要由油酸(Oleic Acid)、亞油酸(Linoleic Acid)組成,加熱時不易產生油煙,具相當的穩定,性質接近橄欖油。另苦茶油含有豐富之蛋白質、維生素A、E及山茶柑素等。
苦茶香水~苦茶油(茶油)原料也能做香水
苦茶油(茶油)是近年來養生意識高漲後被視為一大養生品的油品,營養及價值更高於大家在家常使用的橄欖油!
當國人對苦茶油(茶油)觀注時,沒人想到的的外國人已經把苦茶及中藥拿去研究!居然還研究出了一支香水來了!意大利品牌DSQUARED2本來是做時裝的,近年參與香水市場競爭,推出過不少以大自然氣息掛帥的作品。
苦茶油和茶籽油有什麼不同呢?
茶油(苦茶油)在早期是一種很傳統很被認可的優質好油,但是長久以來一直被外來的油品取代,如大家所知的橄欖油、葵花油等等;而近年來在台灣慢慢的養生意識愈強烈,也開始再次發覺了苦茶油的優點,知道它一點也不輸知名的橄欖油!
三義茶花飄香~苦茶油季來囉~
一年一度的茶花節又要到囉~苗栗縣三義鄉栽種茶花歷史悠久,隨著產業變遷,一度沒落,近年鄉農會積極輔導,茶花栽培愈來愈興旺,被地方視為「未來之星」的產業,鄉農會本週六起在木雕館廣場推出三義茶花節活動,邀大家來賞茶花、品嚐茶油麵線等農特產。
怎麼分辨苦茶油的好壞?
以前大家在判斷橄欖油的品質好壞時,會把它擦在手背上,看是否能輕易吸收進去,而我們真正優良純正的苦茶油,皮膚的吸收度是更高的哦!所以以前化妝品選擇不是那麼多的時候,會拿苦茶油擦拭在手上及身體上以滋潤肌膚,還會把梳子沾苦茶油後,再拿來梳頭髮,如此可以讓頭髮保持滑順有光澤且不打結....
茶油(苦茶油)怎麼做的呢?
隨著時代的進度及科技化,一些往日農村常見的景緻猶若已成為記憶中一幕幕的畫面,偶爾想起兒時農家在門前曝曬一大片的稻米、芝麻、菜脯、苦茶籽...等等,曝曬的作物總傳出陣陣鄉土懷舊的味道。
10月,正是苦茶籽收成的季節(冬天),也是麻油此事重要的時節 - 又到了製作高品質茶油、苦茶油的時節了....
頂級油品買5送1免運費/買千送百活動來囉!
活動期間:即日起至2011年12月31日止
活動辦法1 » 頂級油品買5送1並免運費還送折價券~
活動辦法2 » 混搭購買商品(無使用頂級油品買5送1方案)
北港五代相傳麻油此事新版網站正式上線囉~!
接下來將舉辦一連串的折扣及優惠活動,感謝大家一直以來的支持~
麻油此事地處於媽祖文化彙集中心地帶。而本廠旗艦總店及中山分店更處於北港朝天宮媽 祖廟前數公尺.....